Dans un monde qui va de plus en plus vite, le Yoga pour ralentir, se poser, trouver son centre de rotation.
Dans un monde qui fait de plus en plus de bruit, le Yoga comme un moyen de faire le vide et d’écouter le silence.
Dans un monde qui demande une adaptabilité chaque jour plus grande, le Yoga pour rester souple, flexible et savoir rebondir.
Le Yoga c’est le chemin que j’ai choisi il y a aujourd’hui 25 ans pour cultiver la joie, la spontanéité, pour développer mon intuition et une meilleure hygiène de vie. C’est la discipline que j’essaie, du mieux possible, de transmettre depuis 15 ans déjà, pour alléger la vie des autres, leur permettre de gagner en confiance, en clairvoyance.
Je propose 2 approches distinctes, différentes et complémentaires. Celle du YOGA ASHTANGA, qui est le Yoga que je pratique au quotidien et qui convient bien aux natures hyperactives, pugnaces, perfectionnistes, aux personnes qui ont besoin de pratiques intenses et dynamiques pour soulager le corps et faire taire le mental. J’enseigne aussi depuis plusieurs années le YIN YOGA, pour celles et ceux personnes qui trouvent l’apaisement dans le calme et la méditation, qui ont la patience de rester plus longtemps dans les postures, qui ont le goût des étirements profonds.
Cette année j’ajoute des cours de YOGA VINYASA, en alternance avec les cours de YOGA ASHTANGA pour offrir une troisième voie intermédiaire et permettre aux élèves qui pratiquent avec moi depuis longtemps de découvrir de nouvelles postures et d’autres façons de les relier les unes aux autres.
Si vous débutez le Yoga cette année, je vous invite à venir d’abord dans mes cours de Yin Yoga. Si vous souhaitez vivement intégrer les cours de Yoga Ashtanga, rejoignez moi dans les pratiques en Mysore (mardi midi Aubenas, jeudi matin Rocles, jeudi soir Lablachère) nous pourrons ensemble décortiquer les postures de la série.
Les cours reprennent le 15 septembre, ici le planning des cours réguliers, pour voir les cours au jour le jour et vous inscrire, c’est ici.
Hâte de vous retrouver sur les tapis!
A très vite,
Fanny
Pour voir la liste des prochains cours, rendez-vous sur Jyogui
Si vous venez pour la première fois contactez moi avant SVP.
Si vous n’avez jamais fait de Yoga et voulez démarre avec moi, je vous invite à me rejoindre dans mes cours de Yin Yoga, sinon dans les cours Yoga Ashtanga en Mysore (mardi midi à Aubenas, jeudi matin à Rocles, jeudi soir à Lablachère)
